男性を怖いと感じるのはトラウマのせい?トラウマ克服の方法

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男性を怖いと感じるのは、トラウマが原因なのかもしれません。その克服法とは?

男性を怖いと感じるのはトラウマのせい?トラウマ克服の方法

男性を怖いと感じると、なぜなんだろう…と不安な気持ちになるものです。でも怖いと感じるのには理由がある場合が多いのです。その理由をしればトラウマを克服することが出来て、どのように行動をすれば良いのか分かるかもしれません。その克服法とは



無理に男性と付き合わない

男性を怖いと感じているのに、無理に男性と付き合おうとすると余計に怖くなり、それがトラウマになる場合もあるのです。男性と無理に付き合おうとはせずに、自分が自然体でいられるように生活をすることが必要でしょう。

自分がゆったり過ごせる時間を持つことが出来れば、トラウマに対しても向き合いやすいくなれるのです。無理に男性と付き合おうとすることで我慢をする場合もあり、心身ともに良くないでしょう。

別れを恐れない

恋愛でトラウマを持っている人は、辛い別れを経験した人が多いのではないでしょうか。そのため新しい人と出会っても別れることにより、またトラウマが出てきてしまう…と考えることも。

トラウマが怖くなり、別れを恐れてしまうのです。でもここで恐れていては本当の意味での幸せにはなれないかもしれません。別れたい思いがあるのなら実行に移すようにしましょう。

それも一つの勇気だと思えば、行動をすることが出来るはずです。

男性を怖いと感じるのはトラウマのせい?トラウマ克服の方法

ゆっくりと自分に合う人を探す

男性を怖いと思う気持ちを早く消したくて急いで相手を探す女性もいるでしょう。でもここで焦ってしまっては、せっかくの自分に合う相手を見付けられない場合も。まずは焦らずにゆっくりと自分に合う人を探すようにしましょう。

ゆっくり探すことにより、自分の求めている男性像が見えてくるのです。そして「こういう男性なら怖いと思わないかも」と思える可能性も。それを思うことが出来れば、トラウマもゆっくりとでも克服していくことが出来るでしょう。

トラウマについて向き合ってみる

トラウマのことを考えると苦しくなることもあるかもしれません。でもここで向き合うようにしないと、なかなか克服が出来ないのです。思い出すだけで怖いと思いフタをしてしまっているケースも。

でも出来ればトラウマと向き合う勇気を持ちましょう。そうすれば、男性を怖いと思うのはトラウマではなかったという場合もあるのです。


男性を怖いと思うのはトラウマなのかと思う気持ちもあるかもしれませんが、怖いと思う理由が他にあるかもしれません。トラウマという言葉で片づけてしまわずに、もう少し自分の心と対話をするようにしましょう。

それが出来れば、男性を怖いと思うこと自体が軽減してくるのです。そして男性とも自然にやりとりが出来てくるかもしれません。トラウマに縛られずに心を開放してあげることが大切なのです。


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